Sağlık & Fitness Rutinim
Son bir haftadır tam anlamıyla son vitese ayarladım kendimi. Uzunca bir süredir hem sağlığım hem de zindeliğim inanılmaz derecede arka plandaydı. Bir süredir sürekli fast-food tarzı yemekler, abur cuburlar, hantallığım fiziksel olarak, gündelik ve kimi özel sorunlar ise beynimi tam anlamıyla yıprattı. Bunun farkında olmama rağmen bir türlü kendimi durduramadım. Ancak bir hafta önce kendime resti çektim. Ve henüz bir hafta olmasına rağmen hem fiziksel, hem de psikolojik olarak çok daha güçlü, rahatlamış, zinde ve mutlu hissediyorum. Yazıma geçmeden önce şunu da belirtmek istiyorum, sitemi uzun zamandır takip edenler sitemi sıfırladığımı bilir. Ayrıca sitem için kullandığım blogger.com platformu da mail ile sitelerini takip etme özelliğini kaldırdı. Yani bu demek oluyor ki; eğer sitemi önceden takibe aldıysanız şu anda takip etmiyorsunuz. Eğer gönderilerimi beğeniyorsanız tekrar ana sayfamın en altındaki Haber Postası kısmını doldurarak mail ile abone olabilir ya da blogger kullanıy...