Kayıp Fısıltı Eski Gönderiler

Son bir haftadır tam anlamıyla son vitese ayarladım kendimi. Uzunca bir süredir hem sağlığım hem de zindeliğim inanılmaz derecede arka pland...

Bloğumda son plan/programımı yaptıktan sonra ( link ) uzun süre uyuma/kalkma düzenimi otutturamadım. Verdiğimiz bir partiden dolayı sabahın ...

 Yaklaşık iki ay önce Sağlık & Fitness Rutinim ile planlarımdan bahsetmiştim ve bu planlarımın değerlendirmesini bloğumda tekrar yapaca...